Transe consciente & langage intuitif
Développer ton autonomie dans l’exploration des états de conscience
Du 12 au 14 Octobre 2026
3 journées d'immersion à Paris + 3 mois de formation en ligne
Cette formation s’adresse aux personnes qui ont déjà rencontré des états méditatifs, de flow, ou d'expansion
et qui ressentent aujourd’hui l’appel de comprendre ce qui se joue dans les états modifiés de conscience.
Non plus seulement vivre ces états de manière ponctuelle, intuitive ou spontanée,
mais apprendre à :
→ les comprendre de l’intérieur,
→ les traverser consciemment
→ et se les approprier comme de véritables ressources.
Pendant cette formation, nous explorerons différents états de conscience à travers le son, le mouvement, la lumière, la respiration et différentes formes d’induction.
L’objectif n’est pas de provoquer une expérience spectaculaire, mais d’apprendre à observer avec finesse ce qui se transforme en nous lorsque notre état de conscience change.
Car plus notre conscience corporelle s’affine,
plus notre capacité à percevoir et à nous orienter vers ce qui nous correspond vraiment se développe.
La transe n’est alors plus seulement une expérience vécue.
Elle devient un langage.
Un espace d’écoute, d'exploration, de découverte.
Un accès conscient à l’intelligence du corps,
et un outil de régulation.
Pour mieux infuser dans notre quotidien, la formation combine un temps de préparation en ligne, un temps fort d'expérimentation sur 3 jours en petit groupe (12 personnes maximum) à Paris, et un temps d'intégration et de consolidation des
La transe, un état accessible à tous
Une étude réalisée avec plus de 3,000 individus a révélé que 45% des personnes interrogées ont fait l’expérience, au moins une fois dans leur vie, de phénomènes non ordinaires, induits de manière non pharmacologique (Wright et al, 2024)
Présentation de la formation
Cette formation immersive s’articule autour de trois axes complémentaires :
Vivre et ressentir
Entrer en transe à partir de paysages sonores spécifiques
Explorer différents formats (longs, courts, guidés, autonomes)
Observer les manifestations physiques, émotionnelles et perceptives
Au fil des sessions, tu laisses émerger ce qui est là, parfois en arrière-plan :
émotions, tensions, élans, images, souvenirs…
👉 Un espace pour rencontrer différentes parts de toi, sans les forcer, mais sans les éviter.
S'auto-activer et cartographier
Identifier tes modes d’entrée en états non ordinaires de conscience et apprendre à les mobiliser
Déployer ton langage lumière (aussi appelé protolangage, langage de l'âme) comme voie d’accès à la transe
Activer le son intuitif à partir du corps, comme outil d’expression et d’intégration
Créer des conditions de dialogue entre l’intelligence du corps et celle du mental
Comprendre les mécanismes en jeu : ondes cérébrales, système nerveux, régulation
👉 Tu développes des repères concrets pour t’orienter dans l’expérience,
sans perdre la richesse de ce qui se vit.
Intégrer et exprimer
Mettre du sens sur les expériences vécues à travers différents supports :
cercle de parole, journal, écriture intuitive, dessin d’intégration, écriture lumière,
Utiliser la transe pour se connecter à tes ressources intérieures et corporelles
Développer une forme d’autonomie dans l’exploration, de manière à pouvoir l'utiliser comme un outil au quotidien
Observer ce qui continue à évoluer après l’immersion et intégrer ces transformations dans le concret
Intégrer la transe au quotidien, notamment grâce à la formation au ligne qui continue après l'immersion.
👉 Pour que l’expérience ne reste pas ponctuelle,mais devienne une ressource vivante et accessible.
C'est un espace pour :
te relier plus directement à ce qui t’anime en profondeur
observer les mouvements du mental (doutes, peurs, autocensure) sans t’y enfermer
laisser émerger des formes d’intelligence plus intuitives et spontanée
Au-delà de l’apprentissage, ces journées ouvrent un espace d’exploration intérieure.
Un espace pour :
Petit à petit, tu peux accéder à des états où :
tu dialogues avec ton corps
tes perceptions s’affinent
les prises de conscience émergent sans effort
ton intuition se développe
Ce n'est pas un espace pour :
Apprendre à faciliter
Apprendre à induire la transe chez d'autres personnes
Tenir un espace de transformation
🔥Ce qu'ils ont vécu, concrètement.
Déroulé de la formation
Le programme suit une progression en quatre temps.
préparer → ouvrir → explorer → stabiliser → intégrer
Avant l'immersion — e-learning
Avant les 3 jours en présentiel, tu accèdes à une mini-formation en ligne pour poser les bases conceptuelles et arriver avec des repères clairs.
Au programme :
Qu'est-ce que la transe : définition, spectre des états, ce qui la distingue du sommeil ou de la méditation
Les différents modes d'induction : son, respiration, mouvement, lumière, répétition rythmique
Les fausses croyances sur la transe : perte de contrôle, vulnérabilité, states exceptionnels réservés à certains
Transe et activité onirique : points communs, différences, ce que l'une éclaire de l'autre
Champs d'application : régulation du système nerveux, exploration intérieure, créativité, intégration somatique
👉 L'objectif est d'avoir un cadre de référence qui rende l'expérience plus lisible dès le premier jour.
Jour 1 — Entrer dans l’expérience
Le premier jour pose les bases de l’exploration.
Le matin est consacré à l’installation d’un cadre sécurisé et à un travail somatique simple pour favoriser la disponibilité du corps.
Tu explores :
des pratiques de régulation du système nerveux
une attention portée aux sensations
un premier contact avec la voix intuitive (langage lumière)
L’après-midi, une session longue d’innerdance permet une première entrée en transe.
C’est souvent à ce moment-là que le corps commence à :
relâcher certaines tensions
laisser émerger des mouvements spontanés
ouvrir des états émotionnels ou perceptifs
Jour 2 — Explorer et différencier les états
Le deuxième jour permet d’affiner l’expérience.
À travers des formats courts et ciblés, tu explores différentes qualités d’états de conscience.
Tu apprends à :
reconnaître des variations d’état
identifier ce qui facilite ou freine l’entrée en transe
observer comment ton corps régule, libère ou résiste
Certaines compréhensions peuvent émerger,
non pas comme des analyses, mais comme des prises de conscience directes.
Le langage lumière et le corps sonore sont mobilisés de manière plus active pour induire et approfondir l’état de transe.
Jour 3 — Stabiliser et intégrer
Le troisième jour vise à consolider les repères.
Tu reviens sur ce qui a été vécu pour en extraire des points d’appui :
- sensations récurrentes
- modes d'induction
- recueil de ressources pendant la transe
Une nouvelle session longue permet d’explorer ces états avec plus de stabilité.
Après l'immersion : suivi sur 3 mois
L'immersion ne se termine pas le dernier jour. Ce qui s'est ouvert pendant les 3 jours continue à travailler — et ce temps de suivi est là pour l'accompagner.
Ce qui est inclus :
- Bibliothèque sonore :
Accès à un ensemble de bandes-sons classées par état cible et durée, pour continuer à pratiquer seul·e à ton rythme
- Communauté WhatsApp :
Groupe dédié pendant 3 mois pour partager les pratiques, poser des questions entre les sessions, rester en lien avec le groupe
- Journal d'exploration :
Un support structuré pour noter les expériences, observer les évolutions, et garder une trace de ce qui émerge au fil du temps
- 3 sessions transe consciente en ligne
Des pratiques guidées en groupe pour maintenir un lien régulier avec les états explorés pendant l'immersion.
- 3 rencontres en ligne avec le groupe
Des temps d'échange pour :
👉 ancrer les expériences dans le quotidien
👉identifier ce qui a évolué depuis l'immersion
👉 répondre aux questions qui émergent dans la pratique autonome
Ces 6 rendez-vous sont répartis sur 3 mois.
Les replays sont disponibles pour les personnes qui ne peuvent pas être présentes en direct.
🔥 Ce que ça transforme, concrètement.
Date de la formation
->Du 12 au 14 Octobre 2026
->De 10h - 17h
->6 rue de deguerry 75011 , métro Goncourt ou Belleville
3 journées d'immersion suivies de 3 mois de formation en ligne
Ce qui est inclus
3 jours d’immersion en présentiel
3 temps de pratique et de partage en ligne (replay disponible)
3 sessions transe consciente en ligne
Une formation e-learning sur la transe et les états modifiés de conscience
Une bibliothèque sonore pour continuer à pratiquer chez toi
Un suivi d'intégration pendant 3 mois
groupe WhatsApp dédié intégré à une communauté de transeurs inter-promo
Tarif early-bird : 650 €
Valable jusqu'au 31 septembre 2026.
en 1 fois (au lieu de )
ou 2 x 375 € (sans frais)
👉 Le tarif Early Bird est réservé aux personnes qui s’inscrivent avant le 31 août.
À partir du 1er septembre, le tarif passe définitivement à 750 €
🎯 A savoir :
10 places maximum (format immersif en présentiel)
Les places sont attribuées dans l’ordre des inscriptions confirmées
Ta place est validée uniquement après paiement
Cette immersion comporte certaines contre-indications (grossesse, troubles psychiques notamment).
Merci de consulter la FAQ avant de réserver.
Ta formatrice, Antonia Hauterville
Antonia Hauterville, formatrice
Harpiste thérapeutique et formatrice transe & transe consciente
15 années de pratique de la transe.
Facilitatrice sénior, formée depuis 2012 aux Philippines (première génération européenne)
Formatrice niveau 1 (facilitation) et niveau 2 (création sonore et formation), en collaboration directe avec Pi Villaraza
Harpiste thérapeutique et sonothérapeute, spécialisée dans les états de conscience modifiés
Normalienne, directrice d’école et formatrice professionnelle depuis 2015
Quelles sont les modalités de paiement?
🌿 Offre de lancement – 5 premières places
650 € en 1 fois (au lieu de 750 € €)
ou 2 x 375 € (sans frais)
👉 Une fois ces 5 places prises, le tarif passe définitivement à 750 €
👉 Si le tarif de € est indiqué sur le bon de commande, c'est qu'il reste de la place!
⚠️ Conditions d’inscription
10 places maximum (immersion en présentiel)
Les inscriptions sont clôturées dès que les places sont remplies ou au plus tard dans quelques jours
Ta place est validée uniquement après paiement
Où se déroule la formation?
La formation a lieu à Paris :
Lieu principal
6 rue Le Chapelais, 75017
Métro : Place de Clichy ou La Fourche
Quelles sont les dates des sessions en ligne ?
3 temps de pratique et de partage en ligne (replay disponible)
une session innerdance en ligne
Quels sont les horaires des journées d'Immersion ?
Les journées d'immersion se déroulent de
Y a-t-il un processus de candidature?
La formation est ouverte à toutes les personnes désireuses de vivre l'expérience.
Vous n'avez pas besoin d'avoir vécu des séances d'innerdance ou d'autres types de transe avant.
Il suffit de venir le coeur ouvert, curieux de ce que l'expérience peut vous apporter.
Le court formulaire qui précède la page de paiement a plutôt pour objectif de créer le champ entre nous : tu peux confirmer ton inscription en règlant les frais directement après avoir rempli le formulaire, sans attendre un mail d'admission de ma part.
Le formulaire permet également de vérifier qu'il n'y a pas de contre-indications, notamment médicale, à l'expérience.
Quelles sont les contre-indications?
La transe consciente est un processus naturel, accessible à tous, qui s’adapte à ton rythme.
Cette approche par le mouvement spontané permet d’accéder à des états de conscience élargis, favorisant un relâchement profond.
C’est une méthode non invasive, qui t’invite à contacter tes ressources intérieures et la capacité de ton corps à s’autoréguler.
Pour bénéficier pleinement de l’expérience, il est recommandé de venir dans de bonnes conditions :
repas léger, hydratation suffisante, sans consommation d’alcool avant la session.
Contre-indications
Cette pratique n’est pas adaptée si tu es concerné·e par :
- des troubles psychotiques ou un trouble bipolaire
- des troubles anxieux sévères ou un état de stress aigu
- des antécédents d’anévrisme ou d’AVC
- des pathologies cardiovasculaires à risque
- de l’épilepsie ou des antécédents de convulsions
Grossesse :
Tu peux participer à partir du 2ᵉ trimestre jusqu’au 8ᵉ mois, mais il est nécessaire de me contacter en amont.
👉 Si tu as un doute sur ta situation, n’hésite pas à me contacter pour vérifier ensemble que cette pratique est adaptée pour toi avant de t’inscrire.
L’Innerdance est une pratique d’exploration personnelle.
Elle peut générer des mouvements physiques et émotionnels dans le processus d’intégration.
Elle ne constitue pas un dispositif médical et ne remplace en aucun cas un suivi thérapeutique ou médical.
Où trouver un hébergement bon marché près de l'immersion?
J'ai recensé plusieurs hébergements bon marché près du lieu de la formation.
Il existe par exemple des offres à partir de pour des chambres partagées, avec la possibilité d'être mis en contact avec les autres stagiaires de la formation pour réserver ensemble.
La plupart des stagiaires réservent à l'hôtel The People Paris Belleville.
Vous pouvez également réserver un airbnb à plusieurs.
Les détails vous sont envoyés à l'inscription
Restons en contact
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